睡眠精灵苹果版

睡眠精灵为您提供睡眠锁屏、全球排名、睡眠监测、梦话录音、健康建议等功能，直观显示您的睡眠数据，帮助您准确了解睡眠状态。一键锁屏功能帮助您摆脱“熬夜手机”的困扰，梦话录音功能则能让您发现自己在梦中的另一面……致力于成为您的贴心睡眠伴侣，记录您的睡眠信息，培养健康的作息习惯，为您提供最温暖的睡眠环境。睡眠精灵，让睡眠更简单。

软件优势：

睡眠锁屏——放下手机，安心休息

再也不用担心深夜消息打扰了！通过一键锁屏功能，摆脱手机的干扰，享受您的宁静夜晚。放松心情，从今晚开始，拥有更好的睡眠品质。

睡眠监测——最贴心的睡眠伴侣

无需额外设备，轻松记录您的睡眠时长及深浅睡眠情况。每天醒来后即可查看详细的睡眠报告，帮助您监督自己的睡眠习惯，逐渐养成更健康的生活方式。

梦话录音——倾听您内心的声音

深夜中的每一声呢喃，都是心灵深处的真实映射。睡眠精灵通过梦话录音功能，捕捉您的梦境声音，帮助您更深入地了解自己的睡眠状态。每天早晨，倾听昨夜的录音，发现自己内心最真实的一面。

怎么用：

1、打开睡眠精灵后，您可以从更新不断的主界面获取睡眠小贴士和经典名言。

2、点击“直接睡觉”，即可启动睡眠模式，手机将不再受到任何消息的干扰。在屏幕上方，您可以记录失眠时长。如果30分钟内未入睡，系统将弹出提醒窗口。

3、点击“统计”，您可以查看总睡眠时长、深浅睡眠记录及梦话录音。同时，点击世界排名，查看您在全球用户中的睡眠质量排名，也可以关注其他用户的睡眠状态。